Frida på vei til internasjonalt svømming

Norges Svømmehåp på veien til internasjonal toppen

 

Fra en tidlig alder har Frida Løbersli vært et velkjent navn i svømmemiljøet i Triton Lillestrøm. Gjennom årene har hun ikke bare imponert med sine prestasjoner i bassenget, men også vært en inspirasjon og et forbilde for unge svømmere i klubben.

 

Sesongens Mål EM i Beograd

Denne sesongen hadde Frida satt seg et ambisiøst mål: å kvalifisere seg til EM for seniorer. Dessverre, til tross for en utrolig innsats, misset hun kvalifiseringen med knappe 0,25 sekunder. Dette har likevel ikke dempet hennes kampånd. Under årets NM i Bergen svømte Frida på hundredelen på EM-kravet og var bare 5 poeng unna å vinne den prestisjetunge kongepokalen. Hun er en av bare fem jenter som har klart å komme blant topp 20 prestasjoner på NM, noe som bekrefter hennes posisjon som en av landets beste svømmere.

 

En Inspirerende Rollemodell

Frida er ikke bare en topputøver, men også en viktig rollemodell i Triton Lillestrøm. Hennes dedikasjon til trening og hennes positive innstilling har inspirert mange. Hun har også hatt en stor påvirkning som trener for klubbens rekrutter. På grunn av blant annet hennes innsats har rekruttgruppen vokst betraktelig det siste året.

 

Fremtiden i Florida

Selv om Frida ikke kvalifiserte seg til EM denne gangen, ser hun optimistisk på fremtiden. I sommer inviterer hun til svømmehallen hvor hun tilbyr personlig treningstimer. Til høsten går reisen videre til Florida, USA, hvor hun skal fortsette å satse på svømmingen samtidig som hun tar en utdannelse. Triton Lillestrøm kommer til å savne Frida, men ser frem til å følge hennes fremgang og ønsker henne velkommen tilbake i ferier og til mesterskap.

 

Svømming er en av verdens mest konkurransepregede idretter, og det krever en enorm innsats for å hevde seg internasjonalt. Med Fridas talent og dedikasjon er det ingen tvil om at hun har en lys fremtid foran seg. Vi heier på deg, Frida!


1. Hvordan føles det å ha vært så nær ved å kvalifisere seg til EM, men å ha misset med bare 0,25 sekunder?

Det er alltid surt å ikke klare målene sine men jeg hadde en stor bestenotering på distansen og etter litt tid så ble jeg fornøyd med at treningen hadde gått riktig vei. Når man er så nærme viser det at man er på nivået som trengs og bare det er en glede. 

2. Hva motiverer deg til å fortsette med svømming på et så høyt nivå?

Jeg synes det er gøy. Jeg lærer bestandig noe nytt og vet selv det er mye jeg kan forbedre til å svømme enda raskere. Motivasjonen går selvfølgelig i bølger men kjenner meg selv godt og vet at jeg har lyst til å få det til. 

3. Hvordan var det å kombinere din egen trening med rollen som trener for klubbens rekrutter?

I starten var det litt uvant med å ha ansvar for klubbens yngste svømmere, men følte det falt naturlig ganske fort. Når man er svømmer er man vandt med å kombinere mye trening med skole og da noen ekstra timer på kanten som trener var en fin variasjon. Har gått på rælingen vgs sin toppidrettslinje som har gjort det lettere for meg å kunne satse svømming. I tillegg har triton vært en god svømmeklubb som har tilrettelagt slik at jeg kan kombinere treningen min, med skole og jobb. 

4. Hva ser du mest frem til med å fortsette svømmekarrieren i Florida, USA?
 
Det blir spennende å trene og konkurrere i et nytt miljø. Kunne utvikle meg mer som utøver og lære mye nytt. Ser frem til nye utfordringer som svømmer og person. 

5. Hva er dine langsiktige mål innen svømming, og hvordan planlegger du å nå dem?
 
Det er å delta på EM og VM, representere Norge internasjonalt er målet. Å fokusere på trening, mat og hvile vil være hovedfokus for å nå dette og selvfølgelig nyte prosessen dit.



Andre innlegg

Av Marcel Rosenberg 10. desember 2025
Kjære folkevalgte i Lillestrøm kommune, Stortinget har vedtatt at ansvaret for barnehagesvømming nå ligger hos kommunene. Samtidig er kommunene tilført økte frie midler, nettopp for å kunne gjøre lokale prioriteringer. Det betyr at videreføringen av barnehagesvømming i Lillestrøm nå er et kommunalt valg. I over ti år har barnehagesvømming i Lillestrøm vært et av de mest treffsikre, forebyggende og samfunnsnyttige tiltakene vi har hatt for barn. Gjennom et tett samarbeid mellom kommunen, barnehagene og frivilligheten har tusenvis av barn fått sin første, livsviktige tilvenning til vann – i trygge og tilrettelagte rammer. Dette har gitt barna: trygghet i og ved vann mestring og svømmeglede et langt bedre utgangspunkt før skolens svømmeopplæring For mange barn har barnehagesvømming vært den eneste systematiske svømmeopplæringen de får før skolestart. Ordningen har bidratt til å utjevne sosiale forskjeller og gitt alle barn – uavhengig av bakgrunn og foreldrenes ressurser – likere forutsetninger for å ferdes trygt i vann. Vi er oppriktig bekymret for konsekvensene dersom dette tilbudet ikke videreføres. Uten barnehagesvømming risikerer vi at barn går inn i kommende badesesonger med dårligere vannkompetanse, større utrygghet og færre muligheter til å delta på viktige sosiale arenaer som strand, svømmehall og organiserte fritidsaktiviteter. Det skjer mye positivt i Lillestrøm Kommune: Det pågår et viktig arbeid med utredning av en helhetlig svømmehallstrategi Om noen år vil kommunen få et badeland som vil være helt enestående i norsk sammenheng Men, et stort og flott basseng alene er ikke nok! De må fylles med barn som kan svømme – og som tør å bruke dem. Barnehagesvømming er fundamentet i svømmeopplæringen. Det er starten på trygghet, mestring og en sunn vannkultur. Det er også et av de mest kostnadseffektive tiltakene vi har for å styrke barns sikkerhet i og ved vann. I Lillestrøm kommune finnes det om lag 1250 førskolebarn, og med en hodesats på 1950 kroner per barn utgjør dette et behov for at kommunen prioriterer 2 437 500 kroner til barnehagesvømming. I Triton Lillestrøm opplever vi nå stor uro blant barnehager og foreldre. Mange spør seg om et tilbud som har fungert så godt i over ti år, virkelig skal forsvinne – til tross for økte frie midler og tydelige politiske mål om forebygging, inkludering og nullvisjon for drukning. Derfor ber vi dere som folkevalgte i Lillestrøm kommune om følgende: Ta ansvar for å videreføre barnehagesvømming i kommunen. Dette er en investering i barns sikkerhet, i folkehelse – og inkludering.
Av Marcel Rosenberg 10. desember 2025
Triton Lillestrøm sitt nyhetsbrev for høsten 2025 er nå klart!  Her kan du lese om klubbens høst, høydepunkter fra mesterskap og treningsleir, ernæringstips til svømmere, og en stor takk til alle våre fantastiske frivillige. Vi håper nyhetsbrevet gir et godt innblikk i hva som rører seg i klubben, og at det skaper både stolthet og inspirasjon for videre arbeid og trening. 👉 Les nyhetsbrevet her God lesing – og takk for at dere er en del av Triton-familien!
Av Marcel Rosenberg 4. desember 2025
This is a subtitle for your new post
Av Marcel Rosenberg 18. november 2025
Triton Lillestrøm søker ny hovedtrener (60–100%) Triton Lillestrøm er en av Norges største og mest allsidige svømmeklubber, med rundt 2 500 medlemmer og en sterk posisjon både innen konkurranse, bredde og svømmeskole. Våre konkurransegrupper består av omtrent 100 aktive lisenssvømmere som deltar på regionale, nasjonale og internasjonale stevner. Etter mange år i klubben går vår nåværende hovedtrener videre til nye utfordringer. Vi søker derfor en engasjert og utviklingsorientert hovedtrener som ønsker å ta et helhetlig ansvar for våre yngre konkurransesvømmere. Om stillingen Som hovedtrener får du det overordnede sportslige ansvaret for K4, K5 og rekruttgruppene , og du blir en nøkkelperson i å sikre sammenheng og kvalitet i treningsarbeidet på tvers av disse gruppene. Du vil også bidra til en god overgang fra svømmeskolen og opp i konkurranse. Stillingen er primært en 100% jobb , men vi er fleksible og kan tilpasse omfanget til riktig kandidat. Arbeidsoppgaver Planlegge og gjennomføre trening for klubbens yngste konkurransegrupper (K4 og K5, 11–14 år) Treningsansvar for rekruttgrupper (4–5 kvelder i uken + enkelte morgenøkter) Ansvar for stevner, treningsleirer og påmeldinger Tett samarbeid med og veiledning av assistenttrenere Deltakelse i trenermøter og klubbmøter Administrative oppgaver (påmeldinger, foreldrekommunikasjon, trenings- og konkurranseplanlegging) Aktiv rekruttering fra svømmeskolen Kvalifikasjoner Vi ser etter deg som: Har relevant trenerutdanning og erfaring Trives med å samarbeide i et større trenerteam Har et positivt, utviklingsorientert og løsningsfokusert mindset Forstår betydningen av klubbhelhet og kontinuitet i trenerarbeid Ønsker å jobbe langsiktig og bidra til videre utvikling av klubben Vi tilbyr Konkurransedyktig lønn etter kvalifikasjoner Meget gode pensjons- og forsikringsordninger Gode muligheter for faglig utvikling og trenerutdanning Et trygt, inkluderende og faglig sterkt trenerteam Et stort miljø med mange dedikerte medarbeidere og utøvere Ansettelse Oppstart: Etter avtale Søknadsfrist: 15. januar 2026 Aktuelle kandidater kontaktes fortløpende Søk eller ta kontakt Spørsmål og søknad med CV rettes til: Marcel Rosenberg Daglig leder, Triton Lillestrøm 📩 marcel@tritonlillestrom.no ? ? +47 980 35 597
Av Marcel Rosenberg 21. juli 2025
Vil du ha en meningsfull helgejobb? Triton Lillestrøm søker nye badevakter til Volla og Skjetten svømmehall! 🏊‍♂ ️Er du over 17 år, trygg i vann og serviceinnstilt? Da kan dette være noe for deg!  ✅ Opplæring og livredningskurs gis ✅ Vaktene er hovedsakelig i helger ✅ Meningsfull og fleksibel deltidsjobb! 👉 Les mer og søk her: https://arbeidsplassen.nav.no/stillinger/stilling/2a28c32f-6497-42d4-8b12-a3d49c0f904e
Vis mer