Supersvømmerne
Supersvømmerne
Supersvømmerne
Supersvømmerne er partiet i alderen 13 til voksne med psykisk utviklingshemming som elsker å være sammen, trene svømming, være med hverandre og ha det moro i vannet! Alle med eller uten talespråk er også selvfølgelig med.
Det eneste kravet for nye medlemmer er at de har lært seg grunnleggende svømmeferdigheter,svømmer trygt på dypt vann og kan svømme noen 25 metre.
Svømmerne lærer og utbedrer grunnleggende teknikk i svømmeartene crawl, bryst, rygg og litt butterfly. Vi svømmer ikke bare frem og tilbake, men dykker, hopper og svømmer i mange rare stillinger og fasonger. Ikke minst er vi glad i å bruke svømmeføtter. Noen ganger blir vi litt slitne også. En gang hver sesong svømmer vi stafett sammen med ett annet svømmeparti.
Videre har vi også sosiale samlinger og konkurranser som bl.a. Vivillekene og årets høydepunkt Landsstevne i svømming. Landsstenve er Norges mesterskapet for klassen S-14, for psykisk nedsatte.
Vi er kjempe glade hvis flere ønsker å være sammen med oss! Ikke minst er ledager hjertelig velkommen sammen med oss.
Hvis du gjerne har lyst eller kjenner noen som kan være med. Ikke nøl med å ta kontakt for mer informasjon Slik at vi kan avtale en prøvetime.
Visjonen til Triton Lillestrøm svømme- og triatlonklubb er: Alle svømmer!
Hjertelig velkommen!
Ta kontakt på anders@tritonlillestrom.no
SuperSvømmerne og K2 svømmer stafett med/mot hverandre!
Innhold hos Supersvømmerne
Innhold hos Supersvømmerne
- Svømmeglede og fysiskfostring
- Sosialt samvær
- 2 treninger per uke, en time per trening
- Svømme i ulike tempoer og uten å stoppe
- Teknisk
- Beinspark og armtak i svømmeartene crawl, rygg og bryst
- Pusting, spesielt crawl
- Konkurranse start og vendinger
- Butterfly 25 meter
- Dykking og hinderløype
- Oppvarming på land før konkurranse
Læringsmål hos Supersvømmerne
Læringsmål hos Supersvømmerne
- Svømming er gøy
- Være sammen
- Være glade også når vi er slitne
- Lære svømmeartene så godt vi kan
- Svømme uten å bi disket
Supersvømmerne i aksjon!
Videoen viser at vi var aktive under koronapandemien.
Sertifiseringer
Triton Lillestrøm svømme- og triatlonklubb
Postboks 305, Holt Vestvollen2023, Skedsmokorset
Samarbeidspartnere
