Triton Lillestrøm Vanngymnastikk – Treningsglede i vann for alle!

Vanngymnastikk hos Triton Lillestrøm er en morsom og effektiv treningsform som passer for alle, uavhengig av kjønn, alder, vekt, kondisjon, ryggproblemer, graviditet eller andre hensyn. Treningen skjer i varmt vann, hvor vannets naturlige oppdrift og motstand gjør øvelsene enklere å gjennomføre, samtidig som belastningen på ledd og muskler reduseres sammenlignet med trening på land. Dette gjør vanngymnastikk til et godt alternativ for både nybegynnere og de som driver med andre idretter.

Vi tilbyr vanngymnastikk med musikk og instruktører som tilpasser treningen etter deltakernes behov, slik at alle får en god opplevelse. Instruktøren står ved bassengkanten og gir tydelige instruksjoner til alle deltakerne.

Treningstider:

• Mandager: Skjetten svømmehall kl. 20.30–21.15
• Onsdager: Åsenhagen skole svømmehall kl. 18.45–19.30 og 19.35–20.20 (Varmt vann!)
• Torsdager: Asak skole svømmehall kl. 18.00–18.45

Priser:

• Første gang: 530 kroner
• Andre gang: 430 kroner
• Tredje gang: 330 kroner

Påmelding skjer via www.tryggivann.no. Dersom det er fullt, kan du sette deg på venteliste. Søk etter Opplæringstype "Annet" og Klubb "Triton Lillestrøm". Hvis du trenger hjelp med påmelding, kan du kontakte oss på vanngym@tritonlillestrom.no.

Husk at deltakere uten svømmelisens må være privatforsikret. 

Vi gleder oss til å se deg i bassenget!