Blog Layout
Livredningskurs - Tirsdag den 26.04. kl.13-16 i Skjetten Svømmehall
Det er begrenset med antall plasser. For påmelding eller mer informasjon kan du sende mail til svomming@tritonlillestrom.no
Kurset er på 3 timer og inkluderer 1,5 timer med oppfriskning i HLR og 1,5 timer i bassenget for avleggelse av årlig prøve. Den årlige livredningsprøven utføres slik:
- Hoppe/stupe fra rundt 1 meters høyde
- Svømme direkte 100m på bryst og 100m på rygg
- Dykke og hente opp 3 dykkeringer, en livredningsdukke eller partner fra bunnen av bassenget
- Ilandføre en person/livredningsdukke minst 25m
- Direkte opp på land og gjennomføre hjerte- lunge- redning (HLR) på øvelsesdukke
- Kunne gjøre rede for alarmplanen
- Bruke forlenget arm som redningsline, livbøye og redningsstang
- Gjort rede for redning av person med nakkeskade ved hjelp av båre
- Pris: 550 kr per person. Ta kontakt med Marcel Rosenberg (svomming@tritonlillestrom.no) for påmelding.
Andre innlegg
Vil du bli vår nye hovedtrener og videreutvikle svømmetalenter i Triton Lillestrøm? Vi søker en engasjert hovedtrener med overordnet ansvar for våre yngre konkurransegrupper (K4, K5 og rekrutt). Du får en sentral rolle i å utvikle klubbens talenter og sikre en god overgang fra svømmeskolen til konkurransenivå. Stillingen kan tilpasses fra 60–100 %, og vi tilbyr gode muligheter for personlig og faglig utvikling. Du blir en del av et positivt og kompetent trenerteam, med fleksibilitet og konkurransedyktige betingelser. Vil du vite mer? Les hele stillingsutlysningen !
I perioden lørdag 12. april til mandag 21. april 2025 har vi endrede åpningstider og aktivitetsplaner i Triton. Vanlige tilbud som folkebad, kvinnesvømming og voksensvømming tar påskeferie – men fortvil ikke ! I stedet ønsker vi velkommen til en festlig og aktiv uke med publikumssvømming: «Moro i Vann» – et gratis svømme- og badetilbud i samarbeid med Lillestrøm kommune. 🌊😊
Moro i Vann i påskeferien!
Innkalling til Årsmøte i Triton Lillestrøm
Moro I vann i vinterferien 2025
Sertifiseringer
Triton Lillestrøm svømme- og triatlonklubb
Postboks 305, Holt Vestvollen2023, Skedsmokorset
Samarbeidspartnere
