Uke 31: 29.-04.augustVi tyvstarter sesongen med litt trening. Bli med da vel J
Vi legger opp til trening på
Mandag, tirsdag, onsdag, fredag og søndag på Nebbursvollen.
Oppmøte ved inngangen kl.18:30. Vi går inn sammen.Trening avslutter kl.20. Vi legger opp til variert trening på land og i vannet.
Uke 32: 05.-11.august
Oppstartsleir i Øvre Årdal. Her starter vi på alvor. Det venter mye allsidig aktivitet både på land og i vannet. Noen dager før avreisen vil vi sende ut pakkelisten med siste informasjon for leiren. Invitasjonen ligger i dokumentarkivet.
Uke 33: 12.-16.august K4 og Rekrutt
Etter å ha kommet tilbake fra oppstartsleir, ønsker vi å holde de gode rutiner ved like gjennom uke 33. Alle svømmere på K4 og R inviteres derfor til klubbens aktivitetsuke. Gjennom uken vil det være masse forskjellig aktivitet med fokus på sosialt samhold.
Oppmøte mellom kl.08-09 og avhenting mellom kl.15-16.
Vi vil ha basen vår på Stav skole. For mer informasjon se i dokumentarkivet.
Prisen vil være på kr 1000,-. Vi har fortsatt ledige plasser. For påmelding send mail til marcel@tritonsvomming.no
Uke 33: 12.-16.august K1,2,3 og Utfordrer
Treningstidene er som følgende for denne uken:
Mandag 7:30 – 10 Trening på Skjetten Open Water trening på Sørenga
Oppmøte kl.15:30 på Lillestrøm togstasjon. Toget går 15:36. Vi er tilbake ca. kl.19 på Lillestrøm.
Tirsdag 7:30 – 10 på Skjetten
Onsdag 7:30 – 10 på Skjetten Open Water trening på Sørenga
Oppmøte kl.15:30 på Lillestrøm togstasjon. Toget går 15:36. Vi er tilbake ca. kl.19 på Lillestrøm.
Torsdag 7:30 – 10 på Skjetten
Fredag 7:30 – 10 på Skjetten
Oslo Open Water/Urban svømming/NM Open Water 17.august
Konkurransen foregår på Sørenga i Oslo. Det er 4 forskjellige konkurranser og i år vil påmelding gå som vanlig via treneren. Alle svømmere blir påmeld til det følgende:
NM – 5000m (420,-): K2
Den Halvseige – 2500m (420,-): K3, Utfordrer
The 1k Challenge – 1000m (420,-): K4A
De som ikke kan delta gir tilbakemelding innen påmeldingsfristen 09.08. til marcel@tritonlillestrom.no.
Vi anbefaler utøverne på K4B, C, D og rekrutt å delta på 100 m (200,-), de som vil delta må melde seg på selv.
Mer informasjon om arrangementet kommer når det nærmer seg.
Dette er siste konkurransen vi starter som SSK Skjetten Svømming J
19.august starter vi med vanlig trening😊